Yang perlu Anda Ketahui Dalam Memilih Suplemen Ibu Hamil

Dalam kebanyakan kasus, air susu ibu atau formula menyediakan hampir semua kebutuhan bayi dalam 4-6 bulan pertama Yang perlu Anda Ketahui Dalam Memilih Suplemen Ibu Hamil. Pengecualian adalah vitamin d, minuman kurang dari 32 ons formula per hari yang dianjurkan sebagai suplemen untuk menyusui bayi dan bayi. (Lihat di bawah untuk rincian lebih lanjut.
Setelah 4-6 bulan usia bayi secara bertahap berubah dari diet cair yang mengandung lebih padat makanan dan diet dokter Anda mungkin atau mungkin tidak merekomendasikan suplemen vitamin tambahan untuk ibu hamil.
Tidak perlu lagi setelah kelahiran harus makan beragam jenis makanan dari waktu ke waktu, tetapi ada pengecualian. Sebagai contoh, suplemen mungkin diperlukan jika anak Anda lahir prematur, adalah berat lahir rendah atau usia kehamilan kecil; kurang konsisten sebagai lain bayi usia minum air susu formula dan perbedaan dengan makanan: atau masalah kesehatan kronis, dan bahwa kemampuannya untuk makan. Dokter meminta Anda jika Anda memiliki permintaan khusus untuk perawatan anak Anda.
Telah sehat gambar ini juga tersedia dalam permainan. Sebagai contoh, wanita yang telah lambung bedah bypass atau yang mengambil obat tertentu dapat menyerap nutrisi kurang setiap hari. Hal ini dapat mengurangi kandungan hara dari air susu ibunya.
Jika Anda mengikuti vegetarian diet, memberitahu penyedia perawatan kesehatan bayinya. Vitamin B12, besi, seng, kalsium dan asam lemak Omega-3 adalah perlu mengkonsumsi vegetarian gizi ibu dan bayi mungkin lebih banyak usaha melalui diet atau vitamin dan suplemen mineral.
Dalam keadaan normal, namun, bahkan jika diet Anda tidak sempurna (yang adalah?), Anda di ASI mengandung kebutuhan gizi anak Anda. Dengan kata lain, bisnis nutrisi yang terkena Anda sendiri dapat mempertimbangkan apakah diet Anda kurang dari bintang, sehingga saat Anda sedang menyusui Multivitamin untuk ibu hamil.
Layanan, sekali Anda mulai padatan bayi Anda dapat lebih dan lebih banyak vitamin dan mineral daripada Anda berpikir-terutama jika dia makan makanan yang diperkaya sering memiliki ditambahkan vitamin a, Seng dan asam folat. Periksa label makanan. Amerika Serikat Asosiasi Diet menunjukkan bahwa meskipun bayi berguna untuk melengkapi studi marjinal pasokan nutrisi bayi tertentu, tapi lain yang menerima terlalu banyak suplemen ibu hamil.
Menyarankan dokter anak Anda Nutrisi bagi ibu hamil di bawah ini:
Besi
ASI dan formula berisi besi, tetapi waktu, mulai bayi Anda makanan padat besi permintaan (0.27 mg 6 bulan hingga 11 mg sehari) melompat setiap hari dari 8-12 bulan. Pada titik ini, itu adalah besi besi penting bagi anak-anak Anda untuk memiliki sumber makanan yang baik. Besi-dibentengi sereal dan krim kacang-kacangan seperti kacang, kacang polong, kacang hijau, kacang hitam tumbuk dan kacang pinto daging adalah sumber yang baik.
Bayinya, dokter mungkin merekomendasikan suplemen zat besi untuk ibu jika makanan berwarna bayi Anda makan. Bayi lahir pada tahap awal, jumlah penyimpanan besi dan biasanya perlu mengambil suplemen zat besi.
Vitamin d
Hanya sejumlah kecil vitamin d dalam payudara susu transmisi. Jadi itu adalah sekarang Amerika Serikat Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa menyusui bayi Anda pada hari pertama kematian, ketik vitamin d 400 IU/hari. Benar-benar atau sebagian makan tetapi formula harus kurang dari 32 ons formula setiap hari bayi vitamin d 400 IU per hari.
Tubuh kita memproduksi vitamin d kulit setelah terkena sinar matahari. Idealnya, bayi Anda akan tidak Tan sekali selama enam bulan pertama, sehingga ia mendapatkan cukup vitamin d dari matahari-bahkan di tempat-tempat yang relatif cerah seperti Florida kehidupan.
Kulit bayi sangat kecil ekstra tipis dan halus, dan setiap menit matahari berkontribusi terhadap kulit kanker dan kerutan di kemudian hari-bahkan jika kulit tidak membakar. Tabir surya membantu melindungi bayi di bawah matahari, tetapi juga dapat menghasilkan vitamin d mencegah tubuh cahaya
Vitamin B12
Vitamin B12 penting untuk mencegah anemia dan pengembangan sistem saraf pusat. Tentu saja, vitamin seperti ikan, daging, unggas, telur, susu dan produk-produk berbasis susu yang ditemukan. Jika Anda menyusui tidak banyak (atau semua) makanan protein hewani adalah penting untuk reguler dan dapat diandalkan sumber jika dari vitamin suplemen atau dibentengi makanan-jadi bahwa bayi Anda memiliki banyak vitamin akan berisi makanan.
DHA, Omega-3 penting

Apa saja merk vitamin untuk ibu hamil yang bagus dan murah

Apa saja merk vitamin untuk ibu hamil yang bagus dan murah?

Silakan merujuk ke merk vitamin untuk ibu hamil yang bagus dan suplemen vitamin yang Menjual Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold untuk ibu dan janin agar mendapat asupan gizi yang cukup untuk ibu dan janin yang dikandung. Jika suplemen Anda menghabiskan dengan bijak. Hukum, makanan suplemen membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, asal.

Menjaga asupan makanan sehat. Pastikan Anda benar-benar membutuhkan diet sehat, kualitas bagus dan kuantitas makanan. Bukan hanya makanan junk food, makanan, gizi keseimbangan diperlukan-berisi sekitar 2300 kalori untuk  Ibuhamil. Harap memastikan kualitas kesehatan itu sebagai nilai gizinya paling sedikit makan sayuran yang direbus atau dimasak, hindari makanan sayur yang belum direbus atau belum dimasak. Jika Anda tidak yakin hal ini, banyak ahli menganjurkan untuk mengkonsumsi vitamin atau suplemen untuk kehamilan seperti Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold untuk membantu perkembangan janin didalam kandungan agar kebutuhan vitamin dan mineral terjamin dan tercukupi.

Jual Minyak ikan terbaik untuk ibu hamil Blackmores pregnancy

Hubungi 7BAF064F

Menurut resep, kami menyarankan ibuhamil untuk beradaptasi dengan kebutuhan Anda untuk membeli vitamin kehamilan yang terbaik. Jika Anda mencoba juga, merk vitamin untuk ibu hamil,  pastikan lah vitamin tersebut diproduksi dari konsumsi dengan demikian membahayakan diri serta janin. Terlalu banyak seng, misalnya, dengan mual, muntah, diare, atau bahkan penurunan kekebalan tubuh.
Hamil sebelum. Perencanaan kehamilan sangat dianjurkan untuk setiap pasangan suami istri, dalam tahap awal seperti dalam perencanaan sedekat mungkin untuk melihat apakah gizi asupan sudah cukup atau belum. Sebagai contoh, konsep sekitar dua bulan yang lalu, Anda mulai makan makanan yang mengandung asam folat dan kalsium susu gandum, kacang-kacangan dan -jika diperlukan dapat ditambahi dengan konsumsi suplemen. Namun, karena kebanyakan wanita tidak tahu akan kehamilan nya yang sudah beberapa minggu, biasanya sudah berlangsung sekitar 4 minggu, konsumsi nutrisi penting yang terbaik untuk wanita hamil jadi kurang optimal pada masa kehamilan awal, yang sebenarnya sangat penting karena proses awal kehamilan dalam pembentukan sel-sel yang sangat penting.
Asam folat. Ibuhamil sangat direkomendasikan, suplementasi asam folat, untuk mencapai tingkat dosis yang lebih tinggi, untuk mendapatkan hasil terbaik. Dokter Martha Wallace, DSc dari Boston University di Amerika Serikat mengatakan bahwa ibu hamil yang tidak memiliki cukup asam folat selama masa kehamilan, akan meningkatkan resiko neural tube defect separti Spina Bifida (penyakit saraf janin) pada bayi yang dikandung.
Mual, Beberapa merk vitamin untuk ibu hamil yang bagus dapat menyebabkan mual. Untuk mengatasinya, cobalah  dengan mengkonsumsi suplemen yang dapat dicampur dengan makanan atau dikonsumsi saat makan, atau itu bisa diminum sebelum tidur, sehingga anda tidak merasa mual. Suplemen vitamin B6 dapat membantu, untuk membantu mengatasi mual, tapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sampai harus melengkapi minuman? Asam folat disarankan tidak hanya untuk konsumsi sebelum dan selama kehamilan, tapi sangat diperlukan juga sampai menyusui. Konsumsi suplemen kalsium juga dianjurkan untuk menyusui. Suplemen zat besi, Anda dapat berhenti, jika Anda tidak lagi akan menderita anemia karena ada efek samping dari sembelit untuk sebagian orang, tetapi saat ini ada sediian zat besi yang dapat mengatasi masalah ini seperti yang terdapat pada Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold di pusatvitamin.com. Namun,  ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda ketika Anda makan dan berhenti mengambil suplemen ini untuk referensi.
Memilih Suplemen. Berikut adalah beberapa suplemen terbaik untuk wanita hamil. Mereka dilengkapi dengan kandungan nutrisi, vitamin dan mineral yang lengkap, pastikan Anda berkonsultasi ke dokter untuk perubahan gaya hidup. Biasanya, teh dan kopi sering dikonsumsi, setelah makan malam, pagi atau malam karena membuat tubuh segar. Disarankan bahwa Anda tidak minum teh atau kopi karena penyerapan nutrisi penting akan berkurang yang akan berpengaruh pada janin yang dikandung.

Berikut ini adalah merk-merk vitamin ibu hamil
Asam folat suplemen: Folavit, dan Folas.
-Besi suplemen: Hemobion, dan tiebao, dan Maltofer.
-Dari kalsium dan vitamin d suplemen: D3, Elkana rongga.
-Gabungan suplemen zat besi dan kalsium: Calmin autofocus, Folamil, Obical.
-Uni besi, kalsium dan DHA suplemen: Obipluz, Folamil, Caloma Genio.

– BLACKMORES Pregnancy and breastfeeding Gold : Mengandung Asam folat, zat besi, kalsium, minyak ikan omega 3 serta 12 Multi Vitamin dan 8 Mineral  klik disini dan BBM aja 7BAF064F untuk Fast Response